堺東のエステ サロン はインナーサーフェス.
堺東の筋膜リリースによる リラクゼーション マッサージサロン
株式会社シャトレーゼさんの
「糖質８６％カットのテーブルパン ベーコンペッパー ６個入り」をいただきました。
その名の通り、ベーコンとブラックペッパーがたっぷりです。
そのままでもいただけるのですが
昨日の残りのカレーを挟んでいただきます。
こちらのパンは１個で、８．８ｇも食物繊維が取れる優れものです。
１日の食物繊維摂取目標量が１８ｇの為、２個で１７．６ｇもお手軽にとれます。
暑い日が続きますが、熱中症に要注意で、ぼちぼちがんばります。
ごちそうさまでした。